Programmet Personlig trener er en midlet som hjelper deg med å planlegge og registrere aktivitetene dine. Du kan angi mål og registrere aktiviteter i programmet Personlig trener, og deretter følge med på fremgangen din. 
Åpne Personlig trener:
- Trykk Meny, og velg Programmer, Samling og Velg program.
- Velg Personlig trener, og trykk Åpne.
Slik bruker du programmet
- Fyll ut din personlige profil. Personlig trener oppretter individuelle treningsprogrammer basert på dine treningsmål og personlige data.
- I løpet av treningsøkten vises en digital "personlig trener" regelmessig for å motivere deg og vise deg anslått kaloriforbruk.
- Etter hver treningsøkt spør Personlig trener deg hvordan treningen var, og justerer programmet tilsvarende.
Bedre trening med Treningsmonitor
Treningsmonitor er en liten enhet som kan kjøpes som tilbehør. Når du tar den på deg, overvåker og gjenkjenner den automatisk dine daglige aktiviteter. Ha den på mens du trener: Treningsmonitor beregner daglig kaloriforbruk og avstanden du har tilbakelagt, basert på dine aktiviteter. Du kan sende dataene til telefonen via infrarød tilkobling, og analysere dem med Personlig trener. Les mer om Treningsmonitor.
|
 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Programmene er basert på treningsprinsipper utarbeidet av American College of Sports Medicine.
|
|
|
|
|
|
|
|
