A Fitneszedző egy személyi edzőként használható kisalkalmazás, amellyel megtervezheti és ellenőrizheti edzésprogramját. A Fitneszedző alkalmazásban szinteredményeket határozhat meg, vezetheti tevékenységeit, és mérheti teljesítményét. 
A Fitneszedző megnyitása:
- Nyomja meg a Menü gombot, és válassza az Alkalmazások, a Gyűjtemény, majd az Alkalmazások menüpontot.
- Válassza ki a Fitneszedző alkalmazást, és nyomja meg a Megnyit gombot.
Az alkalmazás használata
- Töltse ki személyi profilját. A Fitneszedző a megadott szinteredmények és személyes adatok alapján elkészíti az Ön egyéni edzéstervét.
- Edzés közben időről időre megjelenik a digitális személyi edző, amely a becsült kalóriafelhasználás ismertetésével igyekszik Önt az edzésre motiválni.
- Az egyes edzések után bejelentkezik a Fitneszedző, és az edzésről mondott véleménye alapján módosítja az edzésprogramot.
Hatékonyabb edzésprogram a Fitneszmonitorral
A Fitneszmonitor egy kisméretű hordozható fitnesz tartozék, amely képes figyelni és automatikusan felismerni különböző fizikai aktivitásait. Viselje a gyakorlatok végrehajtása közben: a Fitneszmonitor az aktivitás alapján kiszámítja a kalóriafelhasználást, és a megtett távolságot. Az adatokat infrakapcsolaton keresztül elküldheti a telefonra, és elemezheti a Fitneszedzővel. További tudnivalókért kattintson ide: Fitneszmonitor.
|
 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
A programok az American College of Sports Medicine edzési iránymutatásaira épülnek.
|
|
|
|
|
|
|
|
