Cette application (ou "midlet") est conçue pour vous permettre de planifier et d'enregistrer vos activités. Vous pouvez définir vos objectifs et enregistrer vos activités dans l'entraîneur personnel afin de suivre votre progression. 
Ouvrir l'entraîneur personnel
- Appuyez sur Menu et sélectionnez Applications, Collection, puis Sélect. application.
- Sélectionnez Entraîneur perso et appuyez sur Ouvrir.
Comment l'utiliser
- Entrez les informations relatives à votre profil personnel. L'application propose des programmes d'entraînement personnalisés, élaborés à partir de vos objectifs et de vos données personnelles.
- Au cours de la session, un "entraîneur personnel" numérique s'affiche régulièrement pour vous motiver et pour vous fournir une estimation de la quantité de calories consommées.
- À l'issue de chaque session, l'entraîneur personnel vous demande comment s'est déroulée celle-ci et ajuste le programme en conséquence.
S'entraîner avec le moniteur physique
Le moniteur physique est un accessoire de fitness maniable et de petite taille qui assure une reconnaissance automatique et un suivi de vos activités quotidiennes. Portez-le sur vous durant vos séances d'exercice physique : Le moniteur physique calcule votre consommation de calories et la distance parcourue, en fonction de vos activités. Vous pouvez envoyer ces données sur votre téléphone par infrarouge et les analyser avec l'entraîneur personnel. Pour en savoir plus sur le Moniteur physique.
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Les programmes proposés sont basés sur les principes d'entraînement de l'American College of Sports Medicine.
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