Valmentaja on henkilökohtainen valmennussovellus, jonka avulla voit suunnitella harjoituksia ja kirjata niiden tuloksia. Voit asettaa tavoitteita ja kirjata saavutuksia Valmentaja-sovellukseen ja seurata siten kehittymistäsi. 
Avaa Valmentaja-sovellus:
- Paina Valikko-näppäintä ja valitse Sovellukset, Kokoelma ja Valitse sovellus.
- Valitse Valmentaja ja paina Avaa-näppäintä.
Käyttäminen
- Määritä profiilitietosi. Valmentaja-sovellus luo henkilökohtaiset harjoitusohjelmat tavoitteidesi ja tietojesi perusteella.
- Harjoituksen aikana puhelimeen näyttöön tulee aika ajoin "henkilökohtainen valmentaja", joka kannustaa sinua ja kertoo arvioidun kalorinkulutuksesi.
- Kunkin harjoituskerran jälkeen Valmentaja-sovellus kysyy, mitä pidit harjoituksesta, ja muuttaa harjoitusohjelmaa sen mukaisesti.
Tehokasta harjoittelua Fitness Monitor -lisälaitteen avulla
Fitness Monitor on pieni ja helposti mukana kulkeva lisälaite, joka seuraa päivittäisiä harjoituksiasi ja tunnistaa ne automaattisesti. Voit pitää sitä ylläsi harjoittelun aikana: Fitness Monitor laskee kalorinkulutuksen ja kulkemasi matkan suorittamiesi harjoitusten mukaan. Voit lähettää Fitness Monitor -lisälaitteen tiedot puhelimeen infrapunayhteyden kautta ja analysoida niitä Valmentaja-sovelluksella. Opi lisää Fitness Monitor -lisälaitteesta.
|
 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Harjoitusohjelmat perustuvat urheilulääketieteeseen erikoistuneen American College of Sports Medicine -koulun harjoitusperiaatteisiin.
|
|
|
|
|
|
|
|
