Fitnesstræner er din personlige træner, der hjælper dig med at registrere dine aktiviteter. Du kan angive dine mål og registrere dine aktiviteter i programmet Fitnesstræner og følge, hvordan det går. 
Åbning af Fitnesstræner:
- Tryk på Menu, vælg Programmer, Samling og Vælg program.
- Vælg Fitnesstræner, og tryk på Åbn.
Sådan bruges programmet
- Udfyld din personlige profil. Programmet Fitnesstræner opretter personlige træningsprogrammer ud fra de mål, du sætter dig, og dine personlige data.
- Under træningssessionen vises en "personlig træner" med jævne mellemrum for at motivere dig og give dig en status på dit estimerede kalorieforbrug.
- Efter hver træningssession spørger Fitnesstræner dig om, hvordan træningen gik og justerer træningsprogrammet derefter.
Forbedret træning med Fitnessmonitor
Fitnessmonitor er en lille, bærbar fitnesstilbehørsenhed, der overvåger og automatisk genkender dine daglige aktiviteter. Du skal have den på, mens du træner: Fitnessmonitor beregner kalorieforbruget og den distance, du har tilbagelagt, baseret på dine aktiviteter. Du kan sende dataene til din telefon via en infrarød forbindelse og analysere den med Fitnesstræner. Læs mere om Fitnessmonitor.
|
 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Programmerne er baseret på træningsprincipper fra American College of Sports Medicine.
|
|
|
|
|
|
|
|
